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如何才能不脱发

赌色碟:生活小贴士010:用哪种梳子加重脱发

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很多人都有脱发的困扰,工作学习压力、错误生活方式、不良饮食习惯……都让人们大把大把掉头发,更有甚者年纪轻轻就聪明“绝顶”。有时,一把小小的梳子都会让你脱发不止,究竟是哪种梳子呢?如何才能有效防止脱发?一起学习下吧!

  一、 梳子有300多个品种

  在梳子还只是单一的模样时,我们只能按照材质来给它分类:木梳、牛角梳、塑制梳……如今梳子家族因为职责的变化与更新已经拓展开来,按照品种分也可分为实用品梳、工艺梳、旅游梳、高档精品梳、保健梳等五大系列300多个品种。

  二、不同的梳子有不同的功能

  梳子按照功能分可以分为造型梳(卷发、直发、刮蓬等)、按摩梳(气垫梳)、清洁梳(头皮清洁、头发清洁等)、护理梳(养发)及特殊功能梳(分发、解结、防静电、防毛躁等),每类梳子都有自己的模样、用途和适用对象。

  三、用尼龙梳子加重脱发

  尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  四、梳子需要经常清洁

  需要提醒的是,梳子的清洁也很重要,否则即使梳子选对了,上面藏满的污垢长期与头皮接触,也容易引发头皮发痒、过敏等。清洁梳子时可将梳子浸泡在肥皂水中约10分钟,然后用毛巾擦洗,最后用清水冲净即可。

  五、日常中有很多关于梳子的讹传:

  1)梳子是耐用品,可以全家共用?

  梳子不便清洁,会导致头皮上的真菌互相传染。如果家里有人患上真菌性头皮炎或毛囊炎,不需要皮肤破损就可以直接传染,因此即使是自己的梳子也要在头皮发生炎症后更换。

  2)小梳子灵巧方便,比大梳子好?

  实际上小梳子除了轻便以外没有其他好处,一次梳到的头发不多导致对头发的局部拉力过大,会比大梳子造成更多的脱发。

  3)定型梳一步到位很简便?

  这种梳子其实并不好。头发在加热的时候毛鳞片张开,而梳齿在此时游走于发间,会造成大面积的毛鳞片断裂、损伤,长期使用发色会发黄。建议给头发加热之前先梳头不要一边梳头一边给头发加热定型。

  4)牛角梳人人都适用?

  牛角“凉血解毒”的药理性能使人舒缓紧张和疲惫,但有三种情况不能用牛角梳:生理期前后(血亏时期)、感冒(气亏时期)、服用具有凉血解毒的药物时期。

  5)好的梳子可以减少脱发量?

  实际上,梳子并不能主宰脱发,适当梳头只能使毛囊生长、萎缩的规律变得稳定,同时稳定每天的脱发量(50根左右)。

  6)金属梳材质珍贵,是头发的奢华享受?

  在所有常见的梳子材质中,金属梳是最挑发质的。银梳虽然有除垢不沾的优点,但不具备恰当的软硬度,容易令发丝断裂。合金梳子在市面上比较常见,也仅适合极厚实、或者天然卷的头发,对一般发质而言都不是特别适用。

  六、日常防脱发小妙招

  1、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  2、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  3、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  4、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

  5、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  6、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  7、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  8、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  9、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  如果注意了上面所述的九条,会消除脱发带来的烦恼。

  参考

  关于梳子,其实你意想不到。家庭医生在线论坛 2011年10月14日

  梳子材质与保健功效无关。生命时报 2013年06月14日

  预防脱发的10大秘。家庭医生在线 2010年08月23日   

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