网络斗牛:多吃菌藻类抗衰老防肿瘤

2017年12月04日 00:19 健康时报

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  常吃菌藻抗衰老

  中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张倩:菌藻类食物含有丰富的植物化学物质,有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老等对人体有益的作用。比如香菇中的香菇多糖,就是一种具有抗肿瘤活性的物质。木耳、海带等含有很多的胶质,可以促进体内重金属的排出,帮助清理肠道。提醒大家,海带表面的白色粉末或黏液样物质是一种具有利尿消肿作用的物质,不是脏东西,不必费力去除。

标签: 抗衰老

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